Dormir pouco pode reduzir a expectativa de vida, sugere estudo
23 de março de 2026
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
23 de março de 2026 (Bibliomed). Dormir bem não é apenas uma questão de descanso ou conforto: pode ser um fator decisivo para viver mais. Um novo estudo realizado nos Estados Unidos mostrou que a falta de sono adequado está fortemente associada a uma menor expectativa de vida, superando até outros fatores conhecidos, como alimentação inadequada, sedentarismo e solidão. A pesquisa foi publicada na revista científica SLEEP Advances.
Os pesquisadores analisaram um grande banco de dados nacional,...
Palavras chave: Clínica Médica, sono insuficiente, expectativa de vida, saúde do sono, mortalidade, hábitos de vida.
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