Comer mais tarde pode impactar negativamente a saúde, diz estudo
05 de fevereiro de 2025
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
05 de fevereiro de 2025 (Bibliomed). Um estudo realizado pela Universidade Aberta da Catalunha (UOC) e pela Universidade de Columbia comprovou que consumir mais de 45% das calorias diárias após as 17h pode impactar negativamente a saúde. Publicada na revista Nutrition & Diabetes, a pesquisa destacou que a prática aumenta os níveis de glicose no sangue, independentemente do peso ou da gordura corporal da pessoa.
Os pesquisadores acompanharam 26 participantes entre 50 e 70 anos, todos com sobrepeso...
Palavras chave: Clínica Médica, alimentação, glicose, jantar tardio, saúde metabólica, ritmo circadiano.
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