Uso diário de telas pode atrasar a hora de dormir de jovens, aponta revisão científica
09 de junho de 2026
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
09 de junho de 2026 (Bibliomed). O uso de celulares, tablets, computadores e videogames faz parte do cotidiano de crianças e adolescentes. Mas será que passar mais tempo diante das telas realmente prejudica o sono? Uma nova análise científica sugere que o impacto pode ser menor do que se imaginava — embora exista um efeito específico importante.
O estudo foi publicado na revista científica JAMA Pediatrics e reuniu dados de 25 pesquisas envolvendo 4.562 participantes com idades entre 3 e...
Palavras chave: Pediatria, tempo de tela, sono, adolescentes, dispositivos eletrônicos, saúde do sono.
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