Manter a força muscular pode aumentar a longevidade em mulheres idosas
26 de maio de 2026
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
26 de maio de 2026 (Bibliomed). Manter a força muscular pode ser um dos segredos para envelhecer melhor e viver mais. É o que mostra um estudo publicado na revista científica JAMA Network Open, que acompanhou 5.472 mulheres com idades entre 63 e 99 anos por cerca de oito anos.
As participantes realizaram dois testes simples: o de força de preensão manual (apertar um aparelho com a mão dominante) e o de levantar da cadeira cinco vezes sem apoio. Ao longo do acompanhamento, foram registradas...
Palavras chave: Clínica Médica, força muscular, envelhecimento saudável, mortalidade, mulheres idosas, atividade física.
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