Ioga pode ser tão eficaz quanto exercícios de fortalecimento para dor no joelho causada por artrose
05 de setembro de 2025
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
05 de setembro de 2025 (Bibliomed). Um novo estudo clínico realizado na Austrália revelou que a prática de ioga pode ser tão eficaz quanto os exercícios de fortalecimento muscular para aliviar a dor no joelho causada por osteoartrite (artrose). A pesquisa acompanhou 117 pessoas com idade média de 62 anos e diagnóstico de artrose no joelho, divididas em dois grupos: um praticava ioga e o outro realizava exercícios de fortalecimento, ambos por 24 semanas.
Após 12 semanas, ambos os grupos...
Palavras chave: Ortopedia, osteoartrite, joelho, dor, ioga, exercícios.
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