Ioga virtual reduz dor lombar crônica e melhora qualidade do sono, aponta estudo
08 de janeiro de 2025
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
08 de janeiro de 2025 (Bibliomed). Este estudo demonstrou que aulas virtuais de ioga podem ser uma alternativa segura e eficaz para o alívio da dor lombar crônica, uma condição comum que afeta muitas pessoas e resulta em altos custos de saúde e impacto na qualidade de vida. A pesquisa, realizada com 140 participantes, comparou dois grupos: um que praticou ioga virtual por 12 semanas e outro que permaneceu em lista de espera.
Após o período de intervenção, os participantes que fizeram ioga...
Palavras chave: Clínica Médica, ioga, dor lombar, tratamento virtual, dor crônica, qualidade do sono.
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