Quais são os benefícios do jejum intermitente para pessoas com obesidade?
09 de abril de 2025
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
09 de abril de 2025 (Bibliomed). Um estudo publicado na revista Annals of Internal Medicine revelou que o jejum intermitente, incluindo o método de alimentação com tempo restrito (TRE), pode trazer dois benefícios principais para pessoas com obesidade: maior perda de peso e melhor regulação dos níveis de glicose.
A pesquisa acompanhou 197 voluntários com sobrepeso ou obesidade, com idades entre 30 e 60 anos, durante 12 semanas. Todos seguiram a dieta mediterrânea, sendo divididos em quatro...
Palavras chave: Endocrinologia, jejum intermitente, obesidade, perda de peso, saúde metabólica, dieta mediterrânea.
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