Exercícios intensos reduzem mais o apetite que atividades moderadas, revela estudo
13 de março de 2025
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
13 de março de 2025 (Bibliomed). Um publicado no Journal of the Endocrine Society mostrou que exercícios de alta intensidade são mais eficazes para suprimir o apetite em adultos saudáveis do que atividades moderadas. A pesquisa, que analisou os níveis do hormônio grelina, conhecido como "hormônio da fome", também revelou que mulheres podem ser mais sensíveis a essa resposta.
Participaram do estudo oito homens e seis mulheres, que realizaram exercícios de diferentes intensidades...
Palavras chave: Clínica Médica, exercícios intensos, apetite, hormônio da fome, grelina, perda de peso.
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