Adolescentes que dormem mais tarde são menos ativos e consomem mais carboidratos
29 de agosto de 2024
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
29 de agosto de 2024 (Bibliomed). Um novo estudo, apresentado na reunião anual do SLEEP 2024, descobriu que o desalinhamento circadiano, comum entre os adolescentes, está relacionado ao maior consumo de carboidratos e ao comportamento sedentário.
Os resultados mostram que um horário de sono mais tardio está significativamente associado a uma maior ingestão de carboidratos, e essa relação é parcialmente explicada pela irregularidade no horário de sono. Além disso, um horário de sono atrasado...
Palavras chave: Pediatria, adolescentes, sono, desalinhamento circadiano, carboidratos, comportamento sedentário.
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