A meditação de tipo atenção plena pode atenuar os efeitos adversos da fadiga no processamento emocional

18 de agosto de 2023 (Bibliomed). A fadiga, que pode ser definida como falta de energia e motivação para fazer as coisas durante o dia, é um sintoma muito comum que a maioria das pessoas experimentará pelo menos uma vez na vida. Embora às vezes esteja ligada a condições médicas, na maioria dos casos é causada por más escolhas de estilo de vida, estresse, circunstâncias ambientais e/ou fatores psicológicos.

Estudos anteriores sugerem que, independentemente de suas causas, a fadiga pode...

Palavras chave: Psiquiatria, estado emocional, fadiga, atenção plena, meditação.

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