Meditação diária de dez minutos pode aumentar a concentração e melhorar o foco em pessoas ansiosas
02 de junho de 2017
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
02 de junho de 2017 (Bibliomed). Dez minutos diários de meditação podem melhorar o foco entre os pacientes com ansiedade, de acordo com um estudo publicado na revista Consciousness and Cognition.
O estudo envolveu 82 pessoas com ansiedade. Os participantes foram convidados a realizar uma tarefa baseada em computador. Ao concluírem a tarefa, os voluntários foram interrompidos para avaliar sua capacidade de permanecer focados. Então, as pessoas foram divididas aleatoriamente...
Palavras chave: Psiquiatria, meditação, ansiedade, concentração
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