Suplementação de vitaminas

Neste artigo:. - Introdução. - Causas de hipovitaminose. - Vitamina A. - Vitaminas do Complexo B. - Vitamina C. - Vitamina D. - Vitamina E. - Vitamina K. - Vitaminas e senilidade. - Vitaminas e gestação. - Conclusão. - Referências. Introdução. Até a década de 1920, as únicas vitaminas conhecidas eram: A, B e C. Por volta de 1940, este número já chegava a mais de duas dezenas. As vitaminas já foram consideradas desde afrodisíacos até elixires da juventude, mas pesquisas recentes têm desmistificado seus poderes e vêm colocando as vitaminas em seu lugar merecido: o de compostos essenciais para a vida, mas não milagrosos.. Nos países desenvolvidos, cerca de 20-30% da população faz uso diário de suplementos vitamínicos. Na maior parte dos casos, não existe um déficit nutricional que justifique esta suplementação. Muitos pesquisadores agora procuram determinar se este excesso de vitaminas pode causar algum malefício.. O objetivo de uma dieta saudável é satisfazer todas as necessidades ...

Palavras chave: Dieta, suporte, nutricional, vitaminas, suplementação, absorção de ferro, drogas anticoagulantes.