Pesquisa norte-americana relaciona falta de sono com obesidade

28 de julho de 2004. Pesquisadores do Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos descobriram que dormir pouco pode aumentar os riscos de obesidade. O estudo, realizado em 13 anos, revelou que uma substância química liberada durante o sono, a leptina, controla a gordura do corpo emitindo sinais de que estamos alimentados. Quando o sono é insuficiente, a quantidade dessa substância fica baixa, o que aumenta a vontade de comer.

Fonte: Portal UOL Corpo & Saúde

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