Coma melancia!

11 de março de 2013 (Bibliomed). Muito popular no Brasil, a melancia é uma fruta rica em nutrientes que pode ajudar na perda de peso, na hidratação e até na relação sexual. A fruta é composta por 90% de água, o que a torna um hidrante natural, ideal para ser consumida em dias quentes.

A melancia é pouco calórica (cada 100 gramas da frutas tem entre 30 e 32 calorias) e tem grande poder de saciedade, o que a torna uma ótima opção para quem está de dieta. Além disso, há quem diga que ela ajuda a evitar a impotência.

Contudo,...

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