Ômega-3 reduz ansiedade e inflamações

19 de julho de 2011 (Bibliomed). O ômega-3, ácido graxo encontrado em peixes como o salmão, traz vários benefícios para a saúde, e agora, nova pesquisa mostra que ele pode ajudar jovens saudáveis a sofrerem menos com problemas como inflamações e ansiedade.

Estudo realizado na Universidade de Estado de Ohio mostra que a dieta rica nessa substância ajuda aos jovens a terem menores riscos de desenvolver doenças cardíacas, artrite e até mesmo câncer quando se tornarem idosos.

Participaram do estudo 68...

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