Criança pode praticar musculação?

02 de fevereiro de 2011 (Bibliomed). Essa dúvida permanece na cabeça de muitos pais quando os filhos querem aderir a tal prática. Novo estudo realizado pelo "Institute of Training Science and Sports Informatics", em Colônia, na Alemanha, mostra que jovens de qualquer idade que fizeram treinos de resistência pelo menos duas vezes por semana, ao longo de um mês ou mais, tiveram maior ganho de força do que aqueles que se exercitavam apenas uma vez por semana ou por períodos mais curtos.

Contudo, não é qualquer criança que pode...

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