Estudo diz que café pode ajudar a queimar calorias

05 de Agosto de 2003. Mesmo em pequenas quantidades, a cafeína estimula atletas a renderem um terço a mais durante sessões de exercícios, é o que revela um estudo do Instituto Australiano de Esportes. O estudo mostrou que apenas uma única xícara de café já é suficiente para que seja detonada uma reação dos músculos, estes passam a utilizar a gordura como fonte de energia, ao invés de açúcares encontrados nos carboidratos. Ao contrário do que muito atletas acreditavam, bebidas cafeínadas antes dos exercícios podem não ter efeito diurético que leve à desidratação....

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