Dormir pouco pode aumentar os riscos de diabetes, aponta estudo

10 de setembro de 2010 (Bibliomed). Pessoas que dormem menos de seis horas por noite parecem não conseguir regular a glicose de forma tão eficiente, aumentando seus riscos de desenvolver diabetes e doença cardíaca, segundo estudo recentemente publicado na revista Annals of Epidemiology. Avaliando mais de 1,4 mil pessoas com idades entre 35 e 79 anos, pesquisadores americanos e britânicos observaram uma relação entre duração de sono e o pré-diabetes.

“Descobrimos que curta duração de sono, menos de seis horas, estava...

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