Atrasar os treinamentos físicos até após o por do sol seria benéfico em países muçulmanos no mês do Ramadã

24 de junho de 2010 (Bibliomed). Artigo publicado na British Journal of Sports Medicine avaliou as mudanças durante o curso do dia no desempenho físico, desempenho mental e função gastrointestinal, durante o mês do no Ramadã. Possíveis explicações para as mudanças são relacionadas às funções do relógio biológico e fatores externos como o ambiente e estilo de vida do indivíduo. Os autores concluíram que atrasar o tempo de treinamento até depois do por do sol tem vantagens e desvantagens, mas é um regime que é improvável que seja amplamente aceito nos países...

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