Benefícios da plataforma vibratória em idosos
Equipe Editorial Bibliomed
05 de abril de 2010 (Bibliomed). A plataforma vibratória foi recentemente sugerida como uma forma alternativa de exercício. Um estudo realizado na Universidade de Aberdeen (Reino Unido) e publicado no periódico British Journal of Sports Medicine avaliou os efeitos agudos de uma única sessão de exercício em plataforma vibratória sobre hormônios anabólicos em idosos. A amostra consistiu em 20 indivíduos (11 mulheres) com 70 anos em média. As intervenções consistiram em exercícios isométricos com ou sem vibração. Houve diferença significativa entre...
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