O efeito da compensação do sono no fim-de-semana e no feriado em crianças obesas e em sobrepeso

09 de novembro de 2009 (Bibliomed). Uma tendência crescente entre as crianças é compensar o déficit de sono durante a semana dormindo mais durante os fins de semana e feriados. Pesquisadores chineses investigaram os efeitos dessa compensação de sono em relação ao sobrepeso e obesidade na infância. Este estudo 5159 crianças, com idade média de 9,25 anos de 13 escolas primárias de Hong Kong. As crianças dormiram significativamente mais durante os feriados (em média 10,2 horas) e fins de semana (em média 10,07 horas) do que durante os dias de aula (média 9,18...

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