Falta de sono atrapalha habilidades físicas de idosos, indica estudo

13 de outubro de 2008 (Bibliomed). Dormir mal pode afetar consideravelmente as habilidades físicas de homens idosos, segundo estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society. “Homens com má qualidade de sono, como episódios freqüentes de despertar, têm menor força nas mãos, caminhada mais lenta, pior equilíbrio e menor probabilidade de levantar de uma cadeira sem usar as mãos”, explicaram os autores. Avaliando quase 3 mil homens saudáveis com idades entre 67 e 96 anos, os pesquisadores notaram que os participantes que ...

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