Efeito do exercício na manutenção da perda de peso em mulheres

13 de agosto de 2008 (Bibliomed). Permanece o debate acerca da quantidade de atividade física que facilita a manutenção da perda de peso. Numa publicação do periódico Archives of Internal Medicine, mulheres sobrepesadas e obesas foram recrutadas para intervenções para perda de peso em 4 grupos. As intervenções se baseavam na energia gasta com atividade física (1.000 vs 2.000 kcal/sem) e na intensidade (moderada vs vigorosa). As participantes também foram instruídas para reduzir a ingestão para 1.200 a 1.500 kcal/dia. Segundo os resultados, a...

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