Suplementos de proteínas reduzem cansaço durante os exercícios

18 de setembro de 2007 (Bibliomed). Suplementos de proteína que contêm uma mistura de aminoácidos, vitaminas e minerais podem ajudar a vencer a fatiga durante exercícios físicos intensos, segundo um estudo da Universite Evry Val d'Essonne, na França. Na pesquisa com 18 homens jovens fisicamente ativos, os pesquisadores descobriram que o suplemento em pó de proteínas não aumenta o desempenho, mas permite aos atletas se exercitarem mais tempo antes de mostrarem sinais de fatiga e os ajudam a se recuperar mais rapidamente dos exercícios intensos. Os voluntários...

Palavras chave: exercícios, suplementos, intensos, proteínas, durante exercícios, de proteína, durante, fatiga, tomaram, metade, –, suplemento, a outra metade, corredores a outra metade, metade pess