Lutas para emagrecer

17 de janeiro de 2005
Equipe Editorial Bibliomed

17 de janeiro de 2005. Foi-se o tempo em que se pensava em lutas como formas violentas dos homens se exercitarem. Hoje as artes marciais são muito procuradas pelas mulheres, que não só aprendem a se defender, como perdem peso. Em uma hora de combate pode-se queimar mais calorias que em uma hora de esteira. E os benefícios não param por aí: a força, a concentração, o fôlego e o equilíbrio também aumentam com a prática contínua.

Fonte: Diário do Grande...

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