Musculação regular pode ajudar a reduzir o risco de diabetes tipo 2

07 de outubro de 2026 (Bibliomed). Um estudo publicado na revista JAMA Network Open sugere que a prática regular de treinamento de resistência, como musculação e exercícios com pesos, pode estar associada a menor risco de desenvolver diabetes tipo 2 ao longo da vida adulta.

A pesquisa acompanhou 143.715 adultos participantes de três grandes estudos dos Estados Unidos por uma média de 19,2 anos. Durante esse período, foram registrados 10.038 novos casos de diabetes tipo...

Palavras chave: Clínica Médica, diabetes tipo 2, musculação, treinamento de resistência, atividade física, sedentarismo.

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