Caminhar mais de 100 minutos por dia reduz risco de dor lombar crônica
16 de outubro de 2025
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
16 de outubro de 2025 (Bibliomed). Uma nova pesquisa publicada no JAMA Network Open aponta que caminhar diariamente pode ser uma estratégia eficaz para reduzir o risco de desenvolver dor lombar crônica, uma das condições que mais afetam a qualidade de vida e geram custos à saúde no mundo.
O estudo acompanhou 11.194 adultos noruegueses por cerca de quatro anos, todos sem histórico de dor lombar crônica no início da pesquisa. A atividade física foi monitorada com acelerômetros, permitindo...
Palavras chave: Ortopedia, caminhada, dor lombar crônica, prevenção, atividade física, saúde da coluna.
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