Adolescentes que dormem mais têm melhor desempenho cerebral
13 de agosto de 2025
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
13 de agosto de 2025 (Bibliomed). Um novo estudo realizado por pesquisadores das universidades de Cambridge e Fudan revelou que adolescentes que dormem mais horas - e vão para a cama mais cedo - apresentam melhor funcionamento cerebral e têm desempenho superior em testes cognitivos. A pesquisa, publicada na revista Cell Reports, analisou dados de mais de 3.200 jovens de 11 a 14 anos nos Estados Unidos, usando pulseiras inteligentes (Fitbits) para monitorar padrões reais de sono.
Apesar...
Palavras chave: Pediatria, sono, adolescência, desenvolvimento cerebral, desempenho cognitivo, saúde mental.
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