Mel e iogurte: combinação que fortalece probióticos e beneficia a saúde digestiva
17 de outubro de 2024
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
17 de outubro de 2024 (Bibliomed). Adicionar uma colher de mel ao iogurte pela manhã pode ser mais do que apenas uma forma deliciosa de adoçar o café da manhã. De acordo com estudos recentes da Universidade de Illinois Urbana-Champaign, essa combinação pode ajudar a fortalecer as culturas probióticas presentes no iogurte, promovendo benefícios para a saúde digestiva.
O iogurte, especialmente o iogurte grego, é rico em probióticos, como a cepa Bifidobacterium animalis, que ajudam na saúde...
Palavras chave: Clínica Médica, Nutrição, Gastroenterologia, mel, iogurte, probióticos, saúde digestiva, dieta mediterrânea.
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