Estudo mostra que dar 8.000 passos apenas uma ou duas vezes por semana reduz o risco de mortalidade
15 de maio de 2023
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
15 de maio de 2023 (Bibliomed). Estudos anteriores mostraram que indivíduos que caminham regularmente, particularmente 8.000 passos diários ou mais, apresentam menor mortalidade. No entanto, pouco se sabe sobre os benefícios para a saúde de caminhar intensamente apenas alguns dias por semana.
Estudo publicado no JAMA Network Open avaliou a associação dose-resposta entre o número de dias em que um indivíduo dá 8.000 passos ou mais e a mortalidade entre adultos nos Estados Unidos.
Palavras chave: Clínica Médica, caminhar, mortalidade cardiovascular, mortalidade por todas as causas.
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