Nos exercícios, a contagem de passos e tempo de atividade física são igualmente benéficos para a saúde de mulheres
08 de outubro de 2024
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
08 de outubro de 2024 (Bibliomed). Estudo publicado recentemente indicou que tanto a contagem de passos quanto o tempo gasto em atividade física moderada a vigorosa (MVPA) estão associados a menores taxas de mortalidade e doenças cardiovasculares em mulheres com 62 anos ou mais. As diretrizes atuais de atividade física nos Estados Unidos recomendam pelo menos 150 minutos de MVPA por semana, mas não há uma recomendação baseada na contagem de passos devido à falta de evidências suficientes.
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Palavras chave: Clínica Médica, atividade física, contagem de passos, mortalidade, doenças cardiovasculares, saúde.
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