Dormir mais tempo pode diminuir a ingestão de açúcar
15 de fevereiro de 2018
Equipe Editorial Bibliomed

15 de fevereiro de 2018 (Bibliomed). Para os adultos que são habitualmente dormem pouco, um protocolo personalizado de extensão do sono é viável e pode melhorar a dieta do indivíduo, reduzindo a ingestão de açúcar. Isso é o que indica um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

Pesquisadores britânicos examinaram a viabilidade de um protocolo personalizado de extensão do sono em 42 adultos saudáveis ​​com idades entre 18 e 64 anos, com peso...

Palavras chave: Clínica Médica, ingestão, açucares, sono, gordura

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