É hora de 'malhar' também o cérebro
Equipe Editorial Bibliomed
18 de Março de 2003. Ginástica cerebral substitui
pesos e aparelhos de abdominal por muita concentração. Nos últimos tempos essa tem sido
uma mania para as pessoas da terceira idade manterem a memória, a coordenação motora e
os sentidos, como tato, olfato e audição.
A perda de memória é natural com o avanço da idade por isso a terceira idade precisa de
maior estimulação. Os grupos de ginástica cerebral realizam reuniões semanais com
atividades programadas. Nos encontros, os idosos praticam exercícios de memória,
interpretação de texto, contas matemáticas,...
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