Cruzada contra o sedentarismo

20 de setembro de 2004. No que se refere à saúde do coração, é mais importante evitar o sedentarismo que a obesidade. Essa é a mensagem principal de um estudo realizado exclusivamente com mulheres e publicado no Journal of the American Medical Association. Os pesquisadores da Universidade da Flórida acompanharam 906 voluntárias durante quatro anos. As mais ativas, que praticavam caminhadas na maior parte dos dias, sofreram menos episódios de bloqueio das artérias ou morte por infarto. O ideal, alertam os especialistas, é perder peso. Mas até os gordinhos...

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