Estudo recomenda doses pequenas de cafeína para afastar o sono

12 de Maio de 2004. Se você precisa ficar acordado, é mais eficaz tomar vários cafezinhos durante o dia do que apelar a três xícaras grandes de uma vez só quando bate o sono, mostrou um estudo norte-americano. Segundo a pesquisa, doses regulares de cafeína agem contra o desejo natural do corpo de dormir. A ação dessas pequenas quantias vai aumentando conforme a pessoa se mantém acordada, disse a pesquisa.

Fonte: UOL Corpo & Saúde

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