Acordar à noite pode atrasar o ritmo do relógio biológico

03 de Fevereiro de 2003. Interrupção do sono à noite pode provocar um "atraso" no relógio biológico, retardando a liberação de hormônios e outros processos orgânicos num período que varia entre meia e uma hora, afirmam pesquisadores.
O novo estudo defende que ser acordado e exposto à luz durante a noite interfere na produção de hormônios e afeta vários processos orgânicos. Os pesquisadores acreditam ainda que a interrupção do sono, mesmo em um quarto escuro, também altera o ritmo do corpo, ainda que em um grau menor. O resultado seria uma...

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