Caminhar por mais tempo seguido reduz o risco de doenças do coração e morte precoce

29 de janeiro de 2026 (Bibliomed). Um novo estudo publicado na revista Annals of Internal Medicine revelou que não é apenas o número de passos diários que importa para a saúde, mas também a forma como estes passos são acumulados. Pesquisadores analisaram dados de mais de 33 mil adultos com média de 62 anos que davam até 8 mil passos por dia e não tinham doenças cardiovasculares ou câncer no início do estudo.

Durante quase oito anos de acompanhamento, foram registradas mais de 700 mortes...

Palavras chave: Cardiologia, atividade física, caminhada, doenças cardiovasculares, mortalidade, prevenção.