Música traz motivação para a prática de atividades físicas

25 de março de 2013 (Bibliomed). Para muitos esportistas encontram motivação extra para a prática de diversos tipos de atividades físicas na música. De acordo com pesquisas recentes feitas sobre o tema, a música distrai o atleta da dor e da fadiga, melhora a resistência do corpo e da mente e reduz a percepção de esforço físico. Assim, quem não gosta de se exercitar pode descobrir que ouvir suas músicas preferidas pode ser de grande ajuda.

Para fazer uma lista musical ideal, não escolha apenas músicas...

Palavras chave: Música, motivação, atividades físicas