Dormir pouco aumenta a fome

04 de março de 2013 (Bibliomed). Pessoas que dormem pouco tendem a comer mais e escolherem lanches mais calóricos do que as pessoas que dormem normalmente. Assim, maus hábitos de sono pode acarretar em maior risco de obesidade a longo prazo. Essas conclusões são de um estudo realizado na Universidade de Uppsala, na Suécia, que foi publicado no jornal científico Psychoneuroendocrinology.

Os pesquisadores analisaram 16 homens de peso normal que foram convidados a escolher suas porções durante...

Palavras chave: Dormir pouco, fome