Sono regula o gasto calórico durante o dia em humanos

02 de junho de 2011 (Bibliomed). Pesquisadores da University of Lübeck, na Alemanha, examinaram a influência de uma noite de privação total de sono sobre os gastos energéticos e o consumo alimentar na manhã seguinte em humanos saudáveis. Em comparação com o sono normal, o gasto energético em repouso e pós-prandial avaliado na manhã seguinte foi reduzido significativamente após a privação de sono em 5% e 20%, respectivamente (P <0,05 e P <0,0001). A vigília noturna aumentou as concentrações plasmáticas de grelina na manhã seguinte (P <0,02) e as concentrações...

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