Ioga faz bem para a saúde
Equipe Editorial Bibliomed
06 de abril de 2011 (Bibliomed). Praticar ioga ajuda a controlar o ritmo cardíaco irregular, aponta estudo realizado nos Estados Unidos. Além desse benefício, a prática ajuda na terapia de depressão e ansiedade, reduzindo os sintomas enquanto aumenta o bem-estar social e mental.
Dhanunjaya Lakkireddy, professor associado de Medicina da Universidade do Kansas e autor do estudo, diz que a ioga parece ter um efeito ‘significativo’ para ajudar a regular o ritmo cardíaco dos pacientes e melhorar a qualidade de vida em geral.
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