Cochilar antes de estudar pode melhorar o processo de aprendizado

14 de março de 2011 (Bibliomed). Dormir bem é importante para que o cérebro armazene bem as informações aprendidas durante o dia, mas estudos indicam que uma soneca antes do estudo também ajuda esse processo.

Pesquisadores selecionaram 27 mulheres e 17 homens para participarem de um experimento. Eles receberam a tarefa de memorizar 100 rostos e nomes e foram testados quanto à sua capacidade de guardarem essas informações. Logo após, metade dos voluntários dormiu entre os períodos de 14h a 15:40h, e tiveram sua atividade cerebral medida pelos cientistas....

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