A qualidade do sono influencia no aprendizado escolar de adolescentes

21 de maio de 2010 (Bibliomed). Insuficiência de sono, má qualidade do sono e sonolência são problemas comuns em crianças e adolescentes, diretamente relacionados à aprendizagem, memória e desempenho escolar. Uma meta-análise publicada na Sleep Medicine Reviews investigou esses fatores. As associações entre qualidade do sono (k = 16 estudos, N = 13.631), a duração do sono (k = 17 estudos, N = 15.199), sonolência (k = 17, N = 19.530) e desempenho escolar foram avaliados em três diferentes meta-análises incluindo fatores influentes (por exemplo, sexo,...

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