Estudo questiona benefícios das massagens após exercícios físicos

12 de maio de 2009 (Bibliomed). A massagem após os exercícios físicos, ao contrário da crença geral, não é benéfica para os músculos, segundo especialistas da Universidade de Queen no Canadá.

Em estudo que será apresentado no final do mês na conferência do American College of Sports Medicine, eles descobriram que a massagem pós-exercício, na verdade, atrapalha o fluxo sanguíneo nos músculos e a remoção do ácido lático – composto orgânico que causa as dores musculares e câimbras.

“Isso também desmistifica...

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