Estudo indica que cafeína pode reduzir dores musculares pós-exercícios

07 de abril de 2009 (Bibliomed). A cafeína pode reduzir as dores musculares causadas pelos exercícios, segundo estudo da Universidade de Illinois, nos EUA. De acordo com os autores, um estudo anterior indicou que a cafeína afeta, no cérebro e na espinha, o sistema envolvido no processamento da dor.

Avaliando 25 jovens, que tiveram que se exercitar na bicicleta ergométrica, os pesquisadores notaram que aqueles que receberam uma pílula de cafeína (o equivalente a 2,5 a três xícaras de café) antes dos exercícios de alta intensidade...

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