Crianças precisam de atividades vigorosas para terem ossos saudáveis?

16 de setembro de 2008 (Bibliomed). Para o desenvolvimento de ossos mais fortes, as crianças precisam de pelo menos 25 minutos de exercícios vigorosos por dia, segundo estudo publicado na revista “Pediatrics”. Usando um equipamento especial para medir a intensidade e a duração dos exercícios, os pesquisadores da Universidade Técnica de Lisboa, em Portugal, avaliaram 143 meninas e 150 meninos com média de idade de 9,7 anos, além de medir a compressão, flexão, impacto e resistência no colo do fêmur. E, de forma geral, os pesquisadores associaram...

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