Exercícios aumentam os níveis de proteína inibidora do apetite, diz estudo

18 de junho de 2008 (Bibliomed). Os exercícios físicos podem ajudar a combater a obesidade não apenas queimando calorias, mas também ajudando a inibir a fome, segundo estudo da Universidade do Chile. De acordo com os autores, isso acontece porque os exercícios podem aumentar os níveis, no sangue, de uma proteína que inibe o apetite. Em testes com 15 pessoas com idade entre 26 e 51 anos e que estavam acima do peso, os pesquisadores descobriram que, com três meses de exercícios aeróbicos e nenhuma mudança na alimentação, houve, além de redução na gordura corporal,...

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