Mais sono, menos obesidade infantil

15 de fevereiro de 2008 (Bibliomed). Dormir mais pode evitar que as crianças tenham sobrepeso ou se tornem obesas. Isso é o que concluiu um estudo de revisão que analisou 17 trabalhos já publicados anteriormente acerca da associação entre o sono das crianças (ou a sua falta) e obesidade.

Os estudos analisados foram realizados na Europa, Estados Unidos e Ásia, e em todos eles o padrão observado foi o mesmo: as crianças que não tem as horas adequadas de sono todas as noites tem uma maior tendência a apresentarem sobrepeso ou obesidade.