Exercícios de força ajudam pessoas com síndrome de Down

11 de junho de 2007 (Bibliomed). Para adolescentes e jovens adultos com Síndrome de Down, exercícios de resistência podem aumentar a força muscular e a performance funcional, segundo pesquisadores da Syracuse University, nos Estados Unidos. Eles destacam que essas pessoas podem ter de 40 a 50% menos força, o que contribui para limitações diárias. Na pesquisa, os especialistas observaram que dez semanas de exercício de força, envolvendo três séries de 10 repetições duas vezes por semana, levou a um significante ganho em força muscular em sete mulheres e cinco homens,...

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