Estudo mostra que falta de sono faz engordar

13 de junho de 2006. Dormir muito pouco à noite pode levar a um forte aumento de peso em mulheres de idade média (40 a 65 anos), segundo o estudo mais completo realizado até agora sobre a relação entre peso e sono, publicado terça-feira nos Estados Unidos. As mulheres que dormem em média cinco horas ou menos por noite têm 35% mais riscos de sofrer um aumento importante de peso - no mínimo 15 quilos, em relação às que dormem sete horas, diz esta pesquisa apresentada no congresso anual da American Thoracic Society, em San Diego, Califórnia. O estudo...

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